憑借簡單的兩次示範，沒有外掛的人可學不會鐵塊，這其中涉及到肌肉、血液和呼吸的一系列鍛煉，即使是天賦比較高的克比也沒學會，但按照布蘭奴準將的說法，他已經模著一點門了，當年的羅布.洛奇是不是這樣？他不知道，但他知道克比算是一個修行六式的天才。
在眾新兵自由練習的時候，蕾貝卡就借機問自己的「姑姑」，想知道這其中有沒有什麼訣竅。
「小薇姑姑，你能教教我嗎？」
薇薇的鐵塊是靠撿屬性學會的。
讓她自己練沒事，教別人就差點意思了，蕾貝卡問到頭上，她實在不知道該怎麼回答。
她只能從課桌上爬起來，說道︰「這樣，你按照布蘭奴準將的說法運行鐵塊，我來幫你一把。」
蕾貝卡小臉憋得通紅，拳頭緊握，薇薇一眼就看出來了，她根本就沒入門。
「你太急了，听我的口令，咱們一步步來，我來幫你調整肌肉，先從左肩這邊開始。」
高手能夠控制身體的肌肉，蕾貝卡離高手還有不短的距離，她就控制不住。
薇薇只能把左手搭在便宜大佷女肩頭, 用見聞色霸氣感知女孩的肌肉，用惡魔果實調整她的血液流動方向, 用催眠的方式抵消蕾貝卡身體上的本能反應, 從多方面把她往鐵塊的運行模式上調整。
這事需要的前置技能不少, 還需要注意力度。
薇薇弄得很小心。
「深呼吸，跟著我的頻率走, 你不知道頻率是什麼意思？就是你的呼吸節奏。」
「別，不要抵抗！放松，放松, 呼吸再吸氣好，憋住這口氣。」
肌肉不受控制地抖動，血液逆流，蕾貝卡被折騰得一頭大汗, 不過效果斐然，在快要下課的時候，布蘭奴準將檢查了一下，發現她也快要模到鐵塊的邊緣了，只要讓身體記住這次的感覺，再經過不停的鍛煉，再過一段時間就可以用出鐵塊了。當然了, 會射箭和在射箭項目上拿冠軍是兩回事, 想熟練使用，還得練很長一段時間。
「薇薇小姐真厲害。」布蘭奴準將由衷地表示贊嘆。
薇薇知道他的用意, 直接擺手︰「我和蕾貝卡的小姨是朋友，這是我應該做的。」
她堵死了布蘭奴準將接下來要說的話, 新兵那麼多，她一個個去校正, 那不得累死她？有交情的幫一把，其余路人和她有什麼關系？
克比是天賦強, 蕾貝卡是靠著「姑姑」幫忙開掛, 除了他們兩個, 剩余的新兵都沒模到鐵塊的門。
在最後的自由提問環節，克比問出了一個很多學員都很關心的問題︰「布蘭奴準將, 我听說我听說海軍英雄卡普先生依靠一雙鐵拳就打敗了海賊王和諸多強敵, 這是不是說明，我們只要把體術練到極致，也可以做到卡普先生這樣的程度？不依靠惡魔果實, 不依靠什麼劍術, 我們自己的身體就是最強大的武器？」
卡普哈哈大笑, 這個小子他很喜歡，看著就投緣，自己的孫子要是有這麼乖就好了，他豎起大拇指︰「小子，你說對了！把體術練到極限，你就不會懼怕任何人了。」
談到這個話題，薇薇就不困了，她輕聲說道︰「老爺子，不能這麼說吧？劍術還是需要練的，一個海賊和一個海軍在大海上相遇，同級水平的話，有武器的肯定能打敗那個沒武器的，武器該學就要學，霸氣、惡魔果實能力和體術都很重要，缺一不可，你光練體術，呵呵」
她沒好意思說，你卡普是因為自身天賦強，正常的普通人，練體術練一輩子，極限也就是鼯鼠、鬼蜘蛛中將的水平了，不能說弱，但也絕對不算強。
即使是鼯鼠、鬼蜘蛛他們，他們也是練劍的，正經說起來，只練體術的，海軍里可能只有卡普和澤法兩人。
惡魔果實對于身體素質的提升幅度還是極大的，能吃就要吃。
一直很低調的一笑也適時開口︰「在下也覺得應該三方並重，大多數人的天賦有限，他們很難達到老先生您這樣的程度，單純修煉體術對于普通人來說，是很難走到頂點的。」
卡普一點和他們爭辯的興趣都沒有，在他和羅杰看來，惡魔果實毫無用處，反而給自己增添了不少弱點，但戰國、鶴、三大將這些聰明人，卻都是惡魔果實能力者，誰對誰錯，已經說不清了。
他笑著擺手︰「對對，你們說得都對。」
薇薇在和鷹眼一戰後，收獲到了不少高級劍術，她那lv7的劍術技能又往前邁出了一小步，現在的提升幅度越來越小，除了鷹眼，當世這些劍術高手已經不能給她提供劍術光點了，只能苦練，但是她都到這個層次了，一般的苦練也沒多少效果，往往要練七八天，才能漲一點經驗，剩下的就需要拿時間去熬了。
她還從鷹眼身上學到了一套通過呼吸、冥想來隱匿自身鋒芒的技能。
這個技能很初級，被她命名為斂息術，目前是lv1的水平。
結束決斗之後的那幾天，她都在練習這個斂息術，目前她可以有效降低大劍豪的鋒銳劍意
薇薇專門去找青雉，從對方手中拿到了當日維爾戈中將刺殺時使用的七星劍。
這把劍兜兜轉轉，最後算是又落到了她手中。
這把劍綠油油的，整把劍兩米多長，因為本身被詛咒的緣故，被這把劍刺傷的人很難痊愈，從這一點上說，還是很適合在吸血鬼形態下使用的。
不過七星劍已經碎了
「很遺憾，不是我心胸狹窄，要拿一把劍泄憤，而是這把劍落到我手中的時候就是這樣。」青雉專門為此解釋了一句。
七星劍從劍柄到劍鋒，碎成了大大小小的十余塊，如今只能勉強拼出一個形狀，想拿這東西砍人，簡直是說笑話。
薇薇特別神棍︰「沒關系，我預料到了它的破碎，而這正是我需要的。」
利用斷裂的七星劍，通過「聆听萬物」能力，溝通其中的殘余詛咒，薇薇取出一滴心頭血，制造出了自己的第三個血液眷屬，放逐之刃.銳雯！