煉體:以藥材為輔，各種鍛煉身體的功法法門為主，熬練自己的身體，達到銅皮鐵骨，渾身經脈堅韌如弓弦，滾油入月復不能傷及內髒，血液奔涌翻滾如江河，吐息傷人，喝音成雷，力提萬斤，五馬分尸不能傷，是為煉體顛峰。煉體有煉皮換骨易筋三重。
煉皮︰鍛煉渾身皮肉，松弛有度，刀槍不可傷(大里金剛掌)
換骨︰皮肉好練，換骨不易，以各種高深功法鍛煉渾身上下二百零六根骨頭，達到重物不能摧，骨髓奔涌之間雷音呼嘯，堅固有如金鋼。(大力牛魔拳)
易筋︰鍛煉強大渾身經脈，柔韌如弓弦，堅硬如鋼鐵，內練一口氣，通達五髒六腑，達到滾油入月復不能傷，吞劍吃刀等閑事。（易筋洗髓經）
明竅︰煉體顛峰之後，以煉體顛峰力量沖擊人體渾身上下三百六十五個穴道，引天地
之力存儲于三百六十五個竅穴之中，可借此發揮種種不可思議的神通，噴水吐
火，御氣飛天，飛劍殺人等等神通不一而足，神通一成，水火不浸，雷電不傷，
明竅有蓄勁先天神通。
蓄勁︰引天地之力進入自己的身體經脈之中。儲存在經脈之中，強化自己的身體經脈，以待沖擊渾身三百六十五個竅穴。
先天︰渾身經脈充滿天地之力之後，就可沖擊渾身三百六十五個竅穴，這就達到了先天境界了，接下來一個一個的沖開竅穴。
神通︰當渾身上下的竅穴沖擊到一定的程度，連通十二正經，八大奇經中的一條的時候，就可具有神通，激發出種種神通，噴水吐火，奔走如風，飛劍殺人，御器飛天
先放前面倆大境界六小境界的等級資料出來，然後，我先閃，剛睡醒，碼了千多字，朋友電話過來了，老同學從老家上來，要去聚聚，晚上回來繼續奮斗，糾結了……晚上不碼完至少倆章就不睡覺了。先閃